Если вы со своим любимым человеком часто ругаетесь, то рано или поздно это перерастет в большую проблему, которую нужно срочно решать. Но для того, чтоб ее решить необходимо время. Поскольку тратить силы на постоянные ссоры — это бессмысленно, то, если начала ссоры на данном этапе отношений избежать невозможно, нужно научиться пресекать ссору в зародыше.
Для того чтоб прекратить уже начавшуюся ссору необходимо знать несколько простых правил, которые помогут вам избежать конфликтных ситуаций. Сразу хочется обговорить, что есть пары, которые не желают прекращать ссоры, а наоборот, им доставляет удовольствие ссориться, а потом страстно мириться. Но данная статья призвана помочь тем, кто, действительно, желает прекратить ссору и поберечь свои нервы и чувства партнера.
Когда вы чувствуете, что ситуация накаляется, то попробуйте перевести разговори в другое русло. Желательно для этих целей выбрать какую-то положительную тему или шокирующую новость. Например: «А ты знаешь, что Вася, твой одногрупник-двоечник устроился на престижную работу и получает по 2 тысячи баксов?». Но данную фразу лучше не употреблять, если вы ссоритесь по поводу того, что муж мало зарабатывает. Просто новость должна привлечь внимание и перевести разговор в другое русло, а так же направить эмоции в другую тему. Например, после произнесения фразы, описанной выше, разговор может пойти о том, что, скорее всего, он устроился по связям, и как мир несправедлив. Подобная несправедливость мира должна вас сплотить, ведь вы противостоите миру вместе, и вы опора друг друга.
Довольно известным, но, тем не менее, действенным способом, считается счет до десяти в критической ситуации. Прежде чем кинуть любимому человеку обидную фразу, необходимо досчитать до десяти или хотя бы до пяти. Пока вы будете считать, то вы сможете обдумать приготовленную фразу и отказаться от колких слов, которые могут причинить боль.
Говорите о своих чувствах, а не обвиняйте. Используйте я-высказывания, считается, что такая форма речи звучит мягче и лучше воспринимается собеседником. Вместе того, чтобы сказать «ты причиняешь мне боль» говорите «мне больно», «мне обидно», мне тяжело». В таких выражениях нет обвинения собеседника, и они помогают достичь взаимопонимания.
Не меняйте тему ссоры. Вы начали ругаться по поводу того, что муж пришел поздно домой или жена была целый день дома, но так и не приготовила ужин, значит, и приводить аргументы нужно лишь касающиеся этого вопроса. Не стоит вспоминать о том, что ее мама постоянно портит вам нервы, а он ничего не может сделать по дому. Данные высказывания темы не касаются и только навредят вашим отношениям.
Не употребляйте фразы «ты всегда» и «ты никогда». Обычно именно этими фразами начинаются самые обидные предложения. Постарайтесь не задевать чувства партнера.
Правильное дыхание очень помогает при ссорах. Во время того, как человек делает глубокий вдох и выдох, он успокаивается и приводит мысли в порядок.
Договор о ритуале ссоры превращает саму ссору в некое театральное действо. Благодаря этому приему, продолжать ссорится очень сложно. Можно договориться о том, что вы должны ссориться лишь в определенной одежде. Желательно, чтоб эту одежду было тяжело надевать, и сам процесс одевания занимал много времени. Причем чем комичнее будет ваше одеяние, тем лучше. Например, во время ссоры вы должны быть в рубашках задом наперед, то есть пуговицы должны быть на спине, и в носках разного цвета. Пока вы будете переодеваться, настрой ссориться пропадет, зато появиться веселое настроение.
Кроме переодевания можно посоветовать выбрать определенное место для ссоры. Лучше, чтоб это была небольшая комната, в которой негде скрыться друг от друга, причем она должна сблизить вас друг с другом, например, гардеробная. Можно так же договориться ругаться только тогда, когда вы стоите на диване. В общем, это лишь дело фантазии, но все эти приемы служат лишь одной цели — отвлечь от ссоры.
Научитесь понимать друг друга и избегать конфликтов. Ссоры хоть и неизбежны, но постепенно разрушают отношения. Так что чем меньше вы будете ссориться, тем больше вероятность того, что ваши отношения продлятся очень долго. Любите и уважайте друг друга, тогда ссоры не смогут разлучить вас.
Загрузка...