Синдром «эмоционального выгорания менеджера»

Данный синдром обозначают еще как «синдром менеджера», «синдром эмоционального выгорания», «синдром профессионального выгорания» или синдром хронической усталости. Это пока еще не болезнь, но уже предболезненное состояние. Развивается, как правило, на фоне хронического стресса и ведет к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов интенсивно работающего человека (не только менеджеров, но и в любой сфере профессиональной деятельности).

Синдром менеджера характеризуется быстрой утомляемостью и постоянным состоянием непреходящей усталости, которая не исчезает даже после отпуска. В настоящее время интенсивно распространяется во всех развитых странах.

Впервые синдром менеджера описан американскими исследователями (1984 – 1987), наиболее часто ему подвержены люди наиболее работоспособного возраста.

1. Начальные признаки синдрома менеджера (хронической усталости):
   • быстрая утомляемость;
   • общая слабость;
   • усталость и вялость;
   • недостаток энергии и апатия.
2. Далее начинает ухудшаться память, отмечается падение интеллектуальной работоспособности и профессиональной результативности, снижается внимание.
3. Следующий этап:
   • Появление бессонницы;
   • Беспричинное беспокойство и тревожность;
   • Немотивированные страхи;
   • Вегетативные дисфункции.

В повседневной жизни человека при синдроме эмоционального выгорания, кроме вышеперечисленного, может наблюдаться следующая психосоматическая симптоматика:

— головные боли;
— расстройство пищеварения;
— потеря или увеличение веса;
— заторможенное, сонливое состояние;
— различные нарушения дыхания (невозможность сделать полный вдох, одышка и т.п.);
— снижение общего иммунитета к простудным и др. заболеваниям;
— боли в спине, суставах, мышцах;
— сердечно-сосудистая симптоматика.

• Доверьте решение проблемы профессионалу!

• Телефон: + 7 (909) 929-80-18
  Почта: vash@chastnyj-psiholog.ru