Блог

о психологии

  • Психотерапия, понятие

    Кратко о том, что изучает психиатрия?

    Психиатрия занимается изучением причин психических заболеваний, а также их особенностями и методами профилактики лечения. Психиатры рассматривают психические расстройства как процесс, который протекает со сменами различных фаз и имеет свои признаки и симптомы. Есть два вида психотерапии – общая и частная. Первый занимается психическими расстройствами, их закономерностями и свойствами. В то время как к другому относится […]

  • Послеродовая депрессия у женщин

    Послеродовая депрессия

    Смена гормонального фона после родов является причиной повышенной усталости, плаксивости, апатии и агрессии. Зачастую эти явления женщина осознает и может контролировать, стараясь как можно быстрее пройти этот этап. В этом случае речь идет о послеродовой хандре, или baby blues. Симптомы послеродовой хандры проходят самостоятельно и не требуют лечения – достаточно заботы родных людей и своевременного […]

  • Энергетический вампиризм

    Существует ли энергия у человека? Многие скажут, что нет. Но многие и согласятся с тем, что человек — сложный биологический объект, со сложным взаимодействием на молекулярном уровне между всеми органами, обладает некой энергетикой. Это видно даже в поведении человека: одни излучают радость, веселье с такими людьми всегда приятно общаться. Есть другие, которые при общении как […]

  • Психосоматика

    Психосоматика – направление медицинской психологии, занимающееся изучением влияния психологических факторов на возникновение ряда соматических/органических заболеваний (гипертонической болезни, бронхиальной астмы, язвенной болезни, нейродермита, болей в позвоночнике и суставах, головных болей, эндокринных расстройствах и др.). Существует несколько теорий, объясняющих происхождение психосоматически х заболеваний (психосоматозов) : Психосоматические заболевания являются следствием длительно действующего (хронического) стресса. Возникновение психосоматозов связано с […]

  • психологическая консультация

    Первичная психологическая консультация

    Первичная консультация (в среднем, одна — две встречи) направлена на психологическую диагностику проблемы клиента. Всё начинается с установления оптимального контакта и ориентации клиента на взаимную работу. В ходе психодиагностической беседы собирается вся необходимая информация (история возникновения проблемы, особенности текущего психического состояния), формулируется итоговый желаемый результат. Для исследования проблемы часто используются психологические тесты, опросники, проективные методики, […]

  • Когда нужен психоанализ?

    Психоанализ – психологическая концепция, разработанная на рубеже 19 – 20 веков австрийским психиатром и психологом Зигмундом Фрейдом, а также чрезвычайно влиятельный метод психотерапии. Классический психоанализ в дальнейшем был развит и модифицирован последователями З. Фрейда, такими как А. Адлер, К. Юнг, Э. Фромм, К. Хорни и др. Основные положения классического психоанализа следующие: Человеческое поведение во многом […]

  • Депрессия после отпуска: как ее избежать?

    Уходя в отпуск, любой человек планирует хорошо отдохнуть и набраться сил. Но к сожалению, довольно часто следствием каникул становится не прилив энергии, а чувство опустошенности и апатия, к которым подмешивается сожаление о том, что путешествие так быстро закончилось. Специалисты называют это состояние послеотпускной депрессией. Исследования показывают, что люди чувствуют себя более счастливыми до отдыха, чем […]

  • Как прекратить уже начавшуюся ссору?

    Если вы со своим любимым человеком часто ругаетесь, то рано или поздно это перерастет в большую проблему, которую нужно срочно решать. Но для того, чтоб ее решить необходимо время. Поскольку тратить силы на постоянные ссоры — это бессмысленно, то, если начала ссоры на данном этапе отношений избежать невозможно, нужно научиться пресекать ссору в зародыше. Для […]

  • Любовный треугольник

    Любовный треугольник в моногамном обществе – это вид конфликтных взаимоотношений, поскольку такое положение вещей неприемлемо по крайней мере для одного из в нем находящихся. К тому же, с любовным треугольником часто ассоциируются такие понятия как неразделенная любовь и ревность. Если сложился классический любовный треугольник (не столь важно, кто в центре – мужчина или женщина), выбраться […]

  • Основные принципы коучинга

    Принцип осознанности и ответственности Коучинг работает на уровне сознания и служит для расширения границ осознания действительности. Клиент обучается коучем — консультантом самостоятельно решать свои жизненные задачи. Для этого используются специальные техники, главная из которых – метод наводящих вопросов. Осознанность предполагает ответственность за свои решения и действия. Осуществляется переход от мотивации «избегания неудач» к мотивации «достижения […]

  • Коучинг как инструмент развития менеджеров

    Коучинг – одно из наиболее быстроразвивающихся направлений управленческого консультирования. Сегодня коучинг становится столь же распространенным среди высшего менеджмента, как работа с бизнес-консультантами, аудиторами, специалистами по подбору персонала. Суть коучинга – достижение заданных изменений в поведении человека. Бизнес-коучинг можно определить как партнерство между коучем и клиентом (организацией) с целью повышения его результативности и мотивации, оптимизации профессионального […]

  • Как повысить свою самооценку?

    Если девочку до 5 лет убедить, что она красива, после 5 она убедит в этом весь мир. От уровня собственной самооценки зависит успех практически во всех сферах нашей жизни. Та манера, с которой мы преподносим себя в обществе, является фундаментов общественного мнения о человеке. А мнение окружающих существенно влияет на самооценку! Получается замкнутый круг. Разорвать […]