Блог

о психологии

  • Процесс и этапы коучинга

    Этап 1. Анализ ситуации и постановка цели. Коучинг возможен только тогда, когда обучаемый осознает потребность в улучшении, например, своей профессиональной деятельности или какой-либо другой сферы жизнедеятельност и. Коуч помогает обучаемому (коучируемому) повысить уровень этого осознания. Одним из методов повышения осознанности является сравнительный анализ текущей результативности с тем, чего человек хотел бы достичь. Например, полезно разработать […]

  • Понятие «Коучинг»

    Понятие «коучинг» (англ. Coaching) появилось в конце 20-го века на стыке практической психологии и менеджмента. Процедура коучинга является инструментом личностного и профессионального развития, направляющая человека на достижение целей в различных областях деятельности. Коучинг организует поведение человека, обеспечивает его движение к желаемым целям так, чтобы оно приносило удовлетворение (это повышение результативности в карьере, жизни, бизнесе). Посредством […]

  • Синдром эмоционального выгорания менеджера

    Синдром «эмоционального выгорания менеджера»

    Данный синдром обозначают еще как «синдром менеджера», «синдром эмоционального выгорания», «синдром профессионального выгорания» или синдром хронической усталости. Это пока еще не болезнь, но уже предболезненное состояние. Развивается, как правило, на фоне хронического стресса и ведет к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов интенсивно работающего человека (не только менеджеров, но и в любой сфере профессиональной деятельности). Синдром […]

  • Этика профессиональной деятельности психолога

    Этика профессиональной деятельности психолога

    Принцип профессиональной компетентности. Психолог должен знать свои права и обязанности, возможности и ограничения. Он должен четко осознавать свои профессиональные возможности и действовать только в пределах своей профессиональной подготовленности . При применении психодиагностических и психокоррекционных методик психолог должен знать их теорию и технологию их проведения. Для организации компетентной психологической помощи он должен устанавливать контакты с коллегами […]

  • Психологическая помощь при депрессии

    Психологическая помощь при депрессии

    Депрессия проявляется, прежде всего, в эмоциональной и мотивационной сферах. На субъективном уровне – это мучительные переживания, чувство подавленности, тоска. Влечения и волевая активность резко снижены, самооценка занижена. Поведение отличается безынициативностью, вялостью, быстрой утомляемостью. Самостоятельно справиться с депрессией довольно сложно, поэтому лучше обратиться к специалисту. Тяжелые формы депрессии лечатся стационарно и медикаментозно. При депрессиях легких и […]

  • Когда нужно идти к психологу и с какими проблемами?

    В жизни человека стрессовые ситуации (неприятности на работе, сложности во взаимоотношениях с близким человеком, семейные неурядицы и многое другое) часто сопряжены с ярко выраженными или длительными негативными переживаниями. Иногда бывает сложно самостоятельно выйти из этого тревожного хронического состояния, последствиями которого являются хроническая усталость, неуверенность в себе, чувство несчастья, постоянная раздражительность, бессонница и т.д. Профессиональную помощь, […]

  • Психотерапия, понятие

    Что такое психотерапия?

    Психотерапия – это лечение психологическими методами. В отличие от психологического консультирования, психотерапия применяется, если психологические проблемы клиента выражены настолько, что сказываются на его психическом / соматическом здоровье. Психотерапевтический метод подбирается в зависимости от проблематики клиента . По формату работы различают индивидуальную, групповую и семейную психотерапию. По видам воздействия – когнитивное переучивание, поведенческую психотерапию, психоанализ, телесно-ориентированную […]

  • психологическая консультация

    Что такое психологическое консультирование?

    Психологическое консультирование направлено на оказание специфической помощи людям, которые имеют потребность разобраться в себе, в своих сомнениях, опасениях, проблемах общения и социального взаимодействия, и, в итоге, скорректировать свое поведение на более успешное. При психологическом консультировании применяется ряд методических приемов, направленных, в первую очередь,  на осознание человеком причинно-следственных связей сложившейся проблемы. В данном случае появляется желание […]