Кризис среднего возраста у мужчин

Вроде бы все в жизни сложилось удачно: хорошая работа, приносящая стабильный доход, умница и красавица жена, любящие дети, понимающие друзья, с которыми так здорово проводить время. Но что-то все время гложет изнутри. Постоянно мучает вопрос: может, я как-то не так живу? Может, стоит все бросить и отправиться на поиски приключений?

Знакомо? Скорее всего, ты переживаешь кризис среднего возраста. Приходится он, как утверждают личные психологи, на самый расцвет сил и возможностей: 35-45 лет. И чтобы не впадать в уныние и бросаться из крайности в крайность, быть подверженным постоянным депрессиям и нервным срывам, подготовься – узнай больше об этом самом кризисе.

Признаки наступления кризиса

Достигнув определенных целей, мужчина, который по сути своей является завоевателем и преобразователем мира, приходит в растерянность: неужели это все, чего я мог добиться? Неужели стремиться больше не к чему? Ты начинаешь сожалеть о том, что не исполнились мечты юности, что в жизни не происходит ничего интересного. К тому же судьба подкидывает неприятные сюрпризы в виде покалываний в груди или непослушания дочери-подростка, возомнившей себя взрослой и самостоятельной, или жалоб пожилых родителей на здоровье.

Все это наваливается скопом, наступает бессонница, и постоянно мучает банальный вопрос: в чем все-таки смысл жизни? Ответ прост: распрощайся с молодым неопытным мальчишкой внутри себя и превратись в успешного солидного мужчину, который знает, чего он хочет от жизни, пропускает все события через призму собственного опыта и принимает мудрые решения. Освободи себя от комплексов и страхов, найди новые цели.

Ты справишься – только поверь в себя

Не стоит менять свою судьбу в корне: расставаться с семьей и заводить новые отношения, увольняться с надоевшей работы и пускаться в свободное плавание на просторах бизнеса. Может, есть смысл внимательно посмотреть на уже давно сложившийся порядок с другой стороны, просто поменяв некоторые детали? Например, не уходить от жены, о которой уже, кажется, знаешь абсолютно все, а организовать романтическое свидание в необычном месте или даже пофлиртовать с коллегой – через некоторое время общения с ней ты поймешь, что, по сути, она такая же, как все женщины. Не бросать работу, а найти для себя увлечение помимо нее: рисование, рыбалка, экстремальные виды спорта, садоводство, туризм – прислушайся к себе и своим желаниям.

Осознай, наконец, и тот факт, что ты уже не тот секс-гигант, которым ты ощущал себя в юношестве. Будь солидным, рассудительным, не бросайся доказывать всем встречным девушкам, что ты еще «о-го-го». Это мальчишество, которое не присуще взрослому мужчине. Женщин привлекает в твоем возрасте именно уверенность и спокойствие.

Вздыхаешь о несбывшихся мечтах? Да, ты не стал президентом или акулой бизнеса, но не всем же ими быть. Ты достиг многого, ты опытный специалист, ты мастер своего дела, это ли не повод гордиться собой? Те мечты, которые так и не сбылись, не заслуживают твоих страданий, это лишь стимул для работы над собой.

Не вздумай во время депрессивных дней напиваться – это не выход. Алкоголь лишь усугубит твое и без того плохое настроение, а выпившие лишнего люди начинают совершать поступки, о которых потом приходится жалеть. И пусть говорят, что водка снимает стресс, на самом деле она лишь провоцирует еще больший стресс и портит твое здоровье.

Вспомни мудрость о предназначении настоящего мужчины. Пока нет сына? Еще есть время поработать над рождением продолжателя твоего рода. Не построил дом? Попытайся хотя бы возвести дачный домик на участке. Не вырастил дерево? Еще один повод чаще бывать на природе.

Наслаждайся жизнью – она так быстротечна! Путешествуй, если есть возможность. Говори по душам с женой, детьми, родителями. Ищи интересное и новое – не обязательно ставить перед собой глобальные цели, пробуй себя в малом, и неожиданно для себя ты можешь достигнуть новых высот. Кризис среднего возраста – повод сделать работу над ошибками и по-новому взглянуть на свою жизнь. И главное, если есть хоть малейшее чувство, что самостоятельно ты справиться не можешь, обратись к личному психологу, это профессионал с опытом решения подобных проблем, не мучайся и не тяни время.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 голосов, среднее: 4,50 из 5)


Загрузка...