Уверенность в себе и антистресс

Пошаговая индивидуальная программа саморазвития

Негативные эмоциональные состояния  (фоновые отрицательные эмоции) — это «общий знаменатель» жизненных проблем каждого из нас. Именно они являются основным препятствием для нашей самореализации.

Неуверенность в себе, низкая стрессоустойчивость, неудовлетворённость собой порождают такие жизненные проблемы как:

• Трудности в общении. Семейные кризисы, разводы;
• Чувство апатии и сниженного жизненного тонуса;
• Хроническое недовольство собой;
• Страхи и опасения различной этиологии;
• Заниженная самооценка, постоянное ощущение тревоги;
• Низкая работоспособность, повышенная утомляемость;
• Потеря смысла жизни и чувство одиночества;
• Раздражительность и немотивированные вспышки гнева;
• Вегетативные кризы (приступы крайне плохого самочувствия);
• Депрессия;
• Проблемы с самореализацией, с построением карьеры и выбором жизненного направления в целом.

Неэффективные формы поведения закладываются у человека с детства и в зрелом возрасте представляют уже неосознаваемые автоматически реализуемые программы привычного поведения, не дающие нужного результата.

То же справедливо и в отношении нашей энергетики и жизненного тонуса.  Напряжённый ритм жизни (или, напротив, жизненная пустота), частые и длительные стрессовые ситуации неизменно формируют хронический мышечный гипертонус и фоновую тревожность. Снятие гипертонуса (через бесконтактную телесно-ориентированную психокоррекцию) даёт высвобождение заблокированной энергетики, повышение стрессоустойчивости, самооценки и уверенности в себе. В совокупности с коррекцией ментальных установок мы получаем более высокий уровень жизненной мотивации и самоэффективности.

Разработка пошаговой программы решения Ваших эмоционально-личностных проблем и освоение данной методики позволяет значимо повысить СВОЮ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ, УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ СВОЕГО ПОВЕДЕНИЯ В СОЦИУМЕ!

Этапность работы:

1. Психологический экспресс-анализ Вашего прошлого (с детства до текущего периода), выявление «сильных» и «слабых» программ поведения.
2. Психологический экспресс-анализ настоящего/текущего состояния качества Вашей жизни (уровень биоэнергетики и работоспособности/активности, «барьеры» в самореализации , основные 8 направлений самоактуализации и их выраженность в Вашей жизни).
3. Освоение психотехнологии осознания и формулирования Вашего будущего: жизненной мотивации и Ценностей, текущих и перспективных целей. Проектирование Ваших шагов/действий по их решению/достижению.
4. Получение и отслеживание результатов, корректировка результативных действий, оценка их с Вашей стороны.

Конфиденциальность и анонимность гарантируются!

Запишитесь на прием!